Петрыкаўская цэнтральная раённая бальніца

ЯК АБАРАНІЦЬ СЯБЕ ад інфекцыйных захворванняў

14 кастрычніка 2020 в 14:15

     Інфекцыі - адвечныя спадарожнікі чалавека. Інфекцыйныя захворванні пераследуюць чалавецтва на працягу ўсёй яго шматвяковай гісторыі. Нягледзячы на ​​поспехі сучаснай медыцыны, людзі працягваюць заражацца і хварэць. Варта медыкам абвясціць перамогу над адной хваробай, як з'яўляецца іншая.

    Толькі захворванняў дыхальных шляхоў і страўнікава кішачнага гасцінца у свеце рэгіструецца звыш 1 мільярда выпадкаў.

    ВРЗ хварэюць 75 мільёнаў чалавек штогод. Амаль у 30 краінах ўзнікаюць агмені халеры. Даволі шырока распаўсюджаныя стрептококковые і менінгакокавай інфекцыі (ангіна, шкарлятына, рожыстую запаленне).

    Кожны чалавек, які клапоціцца пра сваё здароўе, можа і павінен абараняцца ад інфекцыйных захворванняў. Гэта можна зрабіць па наступных напрамках: абмежаванне кантактаў, прафілактычныя прышчэпкі, прымяненне лекаў, павышэнне імунітэту свайго арганізма.

      Кожны чалавек павінен памятаць, што пры першых прыкметах інфекцыйнага захворвання неабходна абмежаваць кантакт з навакольнымі і звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

      Спрэчкі аб карысці ці шкодзе прышчэпак не спыняюцца, аднак да гэтага часу не прыдуманы больш надзейны спосаб папярэджання інфекцыйных хвароб.

      Для прафілактыкі некаторых захворванняў прымяняюцца лекавыя прэпараты і антыбіётыкі.

      Любому чалавеку пад сілу паклапаціцца аб умацаванні свайго імунітэту. Для гэтага, у першую чаргу, неабходна весці здаровы лад жыцця.

    Правільнае харчаванне дапаможа імуннай сістэме арганізма справіцца з інфекцыяй. Калі выконваць разнастайную, збалансаваную дыету з дастатковым утрыманнем прыродных вітамінаў, то ваш імунітэт стане надзейным шчытом супраць вірусаў і бактэрый.

      Рэкамендацыі дыетолагаў для жадаючых харчавацца правільна і ўмацаваць свой імунітэт.

     Абмяжуйце ўжыванне прадуктаў насычаных цукрам.

     Ужывайце больш прадуктаў змяшчаюць цынк (морапрадукты, мяса, арэхі, яйкі, сыр, збожжавыя).

    Выкарыстоўвайце гародніна, выгадаваныя без ужывання пестыцыдаў.

    Папоўніць запасы прабіётыкі (карысныя бактэрыі) у арганізме. Ешце жывыя ёгурты, рэпчаты лук, лук-порей, часнык, артышокі, бананы.

     Больш ўжывайце гародніна багатыя вітамінамі А і С (брокалі, моркву, зялёныя ліставыя культуры)

    Селен - магутны антыаксідант і запавольвае працэс старэння. Ўтрымліваецца ў морапрадуктах, збожжавых і злакавых, печані, нырках, бразільскіх арэхах.

     Флавоноіды - моцныя антираковые сродкі і стымулятары імуннай сістэмы. Ўтрымліваюцца ў памідорах, рэпчатым луку, грэцкіх арэхах.

    Для некаторых інфекцыйных захворванняў, такіх як СНІД і гепатыт У, прафілактыка з'яўляецца асноўным спосабам барацьбы. Гэтыя хваробы з цяжкасцю або зусім не паддаюцца лячэнню пры сучасным узроўні развіцця медыцыны. Яны перадаюцца ад чалавека да чалавека праз кроў, таму да магчымых шляхах пранікнення вірусаў гэтых захворванняў адносяць пераліванне крыві, заражаную іголку і палавой шлях. Зыходзячы з гэтага прафілактыка дадзеных смяротна небяспечных захворванняў ўключае ў сябе наступныя меры:

• выкананне правіл асабістай гігіены;
• выключэнне бязладных палавых сувязяў;
• прымяненне спецыяльных метадаў абароны пры палавых сувязях;
• выкарыстанне аднаразовых шпрыцаў;
• стэрылізацыя медыцынскіх інструментаў.
      Вельмі важна своечасова паставіць дыягназ дадзеных захворванняў, так як на ранніх этапах хваробы магчыма калі не поўнае лячэнне, то, па меншай меры, значнае падаўжэнне жыцця хворага. Пры гэтым чалавек, які ведае пра наяўнасць у яго дадзенага захворвання, павінен выконваць усе меры засцярогі для прадухілення яго распаўсюджвання. У цяперашні час у нашай краіне існуюць ананімныя пункты дыягнастычнага абследавання на СНІД і гепатыт У, дзе кожны чалавек можа кантраляваць стан свайго здароўя. Разам з тым, памятаючы пра тую пагрозу, якую нясуць у сабе гэтыя смяротныя захворванні, нельга забываць, што чалавек, які хварэе, напрыклад, на СНІД, не заразны пры захаванні правіл адносін з ім.

Чытайце таксама: