10 кастрычніка - Сусветны дзень псіхічнага здароўя

Сусветны дзень псіхічнага здароўя адзначаецца штогод 10 кастрычніка пачынаючы з 1992 года па ініцыятыве Сусветнай арганізацыі аховы здароўя.

    Штодня мы сутыкаемся з выклікамі нашаму асабістаму і калектыўнаму псіхічнаму здароўю: канфлікты, выбліскі хвароб, што патрабуе фармаванні псіхічнай устойлівасці.

    У цяперашні час у свеце пражывае больш за адзін мільярд людзей з псіхічнымі расстройствамі (захворваннямі) і засмучэннямі паводзін, звязанымі з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.

    Дзень псіхічнага здароўя 10 кастрычніка 2023 года, які праводзіцца ў Рэспубліцы Беларусь, закліканы звярнуць увагу на праблемы, звязаныя з псіхічным станам чалавека і інфармаваць насельніцтва аб спосабах умацавання псіхічнага здароўя і мерах прафілактыкі захворванняў, магчымасці атрымання дапамогі.

     У Рэспубліцы Беларусь удзяляецца вялікая ўвага захаванню і ўмацаванню псіхічнага здароўя грамадзян.

     У 2021 годзе Саветам Міністраў Рэспублікі Беларусь зацверджана дзяржаўная праграма "Здароўе народа і дэмаграфічная бяспекі Рэспублікі Беларусь" на 2021 - 2025 гады.

    Асноўнымі напрамкамі работы па ахове псіхічнага здароўя насельніцтва пры рэалізацыі мерапрыемстваў дзяржаўнай праграмы з'яўляюцца:

     стварэнне структурнай, функцыянальнай і матэрыяльнай базы ў першасным звяне аховы здароўя для рэалізацыі прафілактыкі, выяўлення і аказання медыцынскай дапамогі асобам, якія пакутуюць на псіхічныя і паводніцкія расстройствы;

       стварэнне сацыяльных і медыцынскіх перадумоў для змяншэння спажывання насельніцтвам алкаголю, інфармаванне насельніцтва ў мэтах прадастаўлення поўнай і вычарпальнай інфармацыі аб шкодзе празмернага ўжывання алкаголю, фарміравання культуры спажывання алкагольных напіткаў;

       распрацоўка комплексу мерапрыемстваў па прафілактыцы суіцыдальных паводзін насельніцтва і аказанні медыцынскай і псіхалагічнай дапамогі асобам, якія здзейснілі суіцыдальныя спробы;

    забеспячэнне сацыяльнай дапамогі і псіхалагічнай падтрымкі асобам, якія пакутуюць на псіхічныя і паводніцкія расстройствы, павышэнне ўзроўню іх рэадаптацыі і рэсацыялізацыі;

       фарміраванне эфектыўнага міжведамаснага ўзаемадзеяння для выпрацоўкі дзяржаўнай палітыкі, накіраванай на прафілактыку фарміравання залежнасці ад псіхаактыўных рэчываў, своечасовае аказанне медыцынскай і псіхалагічнай дапамогі асобам, якія знаходзяцца ў крызісных станах;

        павышэнне эфектыўнасці і бяспекі замяшчальнай тэрапіі сіндрому залежнасці ад опіоідаў, стымуляванне звяртальнасці за аказаннем наркалагічнай дапамогі, зніжэнне ўзроўню латэнтнай наркаманіі;

       удасканаленне сістэмы падрыхтоўкі медыцынскіх кадраў псіхіятрычнай і наркалагічнай службы, а таксама ўрачоў агульнай практыкі ў частцы аказання медыцынскай дапамогі пры псіхічных і паводніцкіх расстройствах па жаданні пацыента.

      Нельга адмаўляць той факт, што захаваць адэкватнасць у век стрэсаў нялёгка. Многія, напэўна, чулі фразу, якая стала крылатай: "Усе хваробы ад нерваў". Неабходна недапушчэнне наступлення стану, якое можа прывесці да псіхічнага расстройства. Для таго, каб ніколі не прыйшлося сутыкнуцца з псіхічнымі захворваннямі, важна лячыць не наступствы, а папярэджваць і прадухіляць магчымы наступ хваробы.

      Прафілактыкай стрэсу могуць паслужыць наступныя меры: нармалізаваць сон (8-9 гадзін), адмовіцца ад ужывання алкаголю і наркатычных сродкаў, ужываць вітаміны і (або) біялагічна актыўныя дабаўкі ў ежу, прагульвацца на свежым паветры, займацца спортам, падзяляць пачуцці і эмоцыі з блізкімі. людзьмі і (або) псіхолагам.

      Прафілактыкай суіцыдальных паводзін можа быць наступнае: не пакідаць чалавека аднаго ў сітуацыі высокай суіцыдальнай рызыкі (страта блізкага чалавека, дэпрэсія, канфлікты, адсутнасць сэнсу жыцця, выказванне суіцыдальных думак і г.д.), уцягваць чалавека, які знаходзіцца ў крызіснай сітуацыі, у грамадскую дзейнасць , паведамляць чалавеку куды і да каго можна звернецца па дапамогу.

     Ніхто не павінен пазбавіцца доступу да інфармацыі, магчымасці папрасіць аб дапамозе і быць пачутым. Незалежна ад статусу і ўзроўню жыцця чалавека, нікому не павінна быць адмоўлена ў псіхіятрычнай дапамозе і падтрымцы.