Прафілактыка вострых рэспіраторных інфекцый, У ТЫМ ЛІКУ інфекцыі COVID-19 У ПЕРЫЯД сезоннага ўздыму захворвання

     Улічваючы, што сезон захворвання на вострыя рэспіраторныя інфекцыі ў нашай краіне пачынаецца штогод у верасні месяцы, Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь рэкамендуе насельніцтву выконваць правілы сацыяльнага дыстанцыяваньня, як адну з асноўных мер прафілактыкі заражэння віруснымі інфекцыямі.
   Сацыяльнае дыстанцыяванне - комплекс немедикаментозных санітарна-эпідэміялагічных мерапрыемстваў (дзеянняў), накіраваных на прыпынак або запаволенне распаўсюджвання інфекцыйнага захворвання.
     Мэта сацыяльнага дыстанцыяваньня - зніжэнне верагоднасці кантакту паміж інфіцыраванымі і неінфіцірованному людзьмі, каб паменшыць узровень перадачы інфекцыі
     Прынцып сацыяльнага дыстанцыяваньня - чалавек арганізуе сваё жыццё такім чынам, каб скараціць на 75% кантакты за межамі дома і працы і на 25% - на работе.Если людзі практыкуюць «сацыяльнае дыстанцыяванне», пазбягаючы грамадскіх месцаў і ў прынцыпе абмяжоўваючы свае перамяшчэння, распаўсюджванне інфекцыі запавольваецца, адбываецца стрымліванне выбуховага росту распаўсюджвання віруса.
       Асноўныя прынцыпы сацыяльнага дыстанцыяваньня:
1. мінімізуюць колькасць кантактаў з іншымі людзьмі (за межамі дома): не выходзьце з двара, калі ў гэтым няма асаблівай патрэбы.
     Для скарачэння патрэбнасці выходзіць з хаты можна выкарыстоўваць наступныя меры:
    кантактуйце з іншымі людзьмі дыстанцыйна з дапамогай сродкаў сувязі;
    выбірайце паслугі дастаўкі - толькі да парога кватэры (дома, офіса);
    выдаленая праца, відэазванкі і канферэнц-сувязь.

  2. Калі Вы выходзіце з хаты ў сітуацыях, калі гэта неабходна, скароціце кантакты з іншымі людзьмі і шануйце 1,5-метровую адлегласць (сацыяльную дыстанцыю) адзін ад аднаго. Калі захаванне сацыяльнай дыстанцыі не ўяўляецца магчымым, выкарыстоўвайце маску.
   3. Як мага часцей мыйце рукі (пры адсутнасці магчымасці вымыць рукі з мылам, выкарыстоўвайце сродак для дэзінфекцыі або антысептычнае сродак для апрацоўкі рук).
   4. Выконвайце «рэспіраторны этыкет».
    Рэкамендацыі для людзей з групы высокай рызыкі - асоб старэйшага і пажылога ўзросту, асоб з хранічнымі захворваннямі любога ўзросту (захворванні органаў дыхання, бранхіяльная астма, захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы, імуннай сістэмы, анкалагічныя захворванні).
      Не выходзьце з двара, калі ў гэтым няма асаблівай патрэбы (паездка на працу, купля прадуктаў харчавання і лекаў, атрыманне медыцынскіх і іншых жыццёва важных паслуг).
     Не прымайце нікога ў сябе дома, за выключэннем неабходнасці атрымання жыццёва важных паслуг. Папытаеце родных і знаёмых дапамагчы Вам з забеспячэннем бытавых патрэбаў.
    Дадатковыя рэкамендацыі:
 Пазбягайце фізічных кантактаў, уключаючы поціску рукі і абдымкі.
 Адрывайце дзверы не далоняй. Паспрабуйце не дакранацца рукамі асобы.
     Як мага часцей праветрываць памяшканні. Праводзіце дэзінфекцыю кантактных паверхняў, асабліва дзвярных ручак, пультаў тэлевізара, тэлефонаў, камп'ютэрнай клавіятуры і іншых паверхняў, якіх мы дакранаемся часта.
       Паспрабуйце не паліць цыгарэты, у тым ліку электронныя, або кальян.
      Не карыстайцеся агульнымі сталовымі прыборамі, ня ежце з адной талеркі і ня перадавайце іншым ежу, якую Вы паспрабавалі або адкусілі.
     Знаходзячыся дома, прытрымвайцеся здаровага харчавання і фізічнай актыўнасці.
    Выкарыстоўвайце маску правільна!
1. Апрацуйце рукі антысептычным (дэзінфікуе) сродкам або вымыйце з мылам.
2. Утрымліваючы маску за завязкі або гумкі ўшчыльную паднесці да твару белай бокам унутр і фіксуйце завязкамі (гумкамі) у становішчы, калі цалкам прычынена ніжняя частка асобы - і рот, і нос.
3. Дайце флэшмобу патрэбную форму гнуткай палосцы (насавога заціску), забяспечваючы шчыльнае прылеганія маскі да асобы.
4. Зніміце маску, утрымліваючы яе за завязкі (гумку), не датыкаючыся да пярэдняй часткі маскі.
5. Змясціць знятую маску ў пакет, зачыніце, выкінеце ў кантэйнер для адходаў (смеццевае вядро).
6. Вымыйце рукі з мылам ці апрацуйце антысептычным (дэзінфікуе) сродкам.
Пры з'яўленні сімптомаў рэспіраторнага захворвання (павышэнне тэмпературы цела, кашаль, дыхавіца, катар і г.д.) шануйце хатнюю самаізаляцыю, пазбягаючы кантактаў з членамі сям'і, выклікайце ўрача.