інсульт

    Інсульт - гэта вострае парушэнне мазгавога кровазвароту - разрыў, спазм або закаркаванне тромбам аднаго або некалькіх сасудаў мозгу.

     Пры ішэмічным інсульце (інфаркце мозгу) пасудзіна захоўвае цэласнасць, але ток крыві па ім спыняецца з-за спазму або закаркаванні тромбам.

    Гемарагічны інсульт (кровазліццё ў мозг) - з'яўляецца ўскладненнем гіпертанічнай хваробы. Сценка крывяноснай пасудзіны, не вытрымаўшы павышанага ціску, пашкоджваецца, пры гэтым кроў праліваецца ў мозг.

     Большасць з нас схільныя недаацэньваць небяспека патэнцыйнага інсульту. Ніхто не можа дакладна вызначыць, калі можа здарыцца прыступ, аднак існуюць некаторыя перадумовы, якія предскажут верагоднасць інсульту.

Якая раннія прадвеснікам інсульту?

1. Раптоўнае здранцвенне або слабасць цягліц асобы, рук, ног, асабліва на адным баку цела.

2. Раптоўная спутанность свядомасці, парушэнне прамовы.

3. Раптоўнае парушэнне зрок аднаго ці абодвух вачэй.

4. Раптоўнае парушэнне хады, каардынацыі, раўнавагі, галавакружэнне.

5. Раптоўная моцная галаўны боль невядомай прычыны.

     Нельга ігнараваць гэтыя сімптомы, нават калі яны зніклі. Тэрмінова выклікайце хуткую дапамогу. Экстраная медыцынская дапамога мае вельмі важнае значэнне, паколькі некаторыя лекі супраць інсульту дапамагаюць толькі ў тых выпадках, калі правільны дыягназ і лячэнне пачата праз адносна кароткі час пасля ўзнікнення інсульту.
9 з 10 выпадкаў інсульту можна прадухіліць, мінімізуючы фактары рызыкі. Валодаючы некаторымі ведамі, вы скарачаеце рызыка патэнцыйнага інсульту. Засяродзьце сваю ўвагу на фактарах, якія вы можаце кантраляваць.
    Фактарамі рызыкі развіцця інсульту з'яўляюцца; стрэсы, ваганні атмасфернага ціску, ператамленне, шкодныя звычкі - алкаголь і курэнне, залішняя вага, цукровы дыябет, гіпадынамія, павышэнне халестэрыну ў крыві (атэрасклероз), павышэнне артэрыяльнага ціску.
     Рызыка развіцця інсульту ў вас павялічваецца на траціну, калі ваш бацька, маці, брат або сястра ўжо перажылі інсульт. На жаль, так абвяшчае статыстыка.

      Самым эфектыўным для прафілактыкі інсульту з'яўляецца ўздзеянне на гэтыя фактары:
* Гіпертанія з'яўляецца прычынай развіцця інсульту, таму пастаянна прымайце прызначаныя лекарам лекі ад ціску.

* Курэнне пашкоджвае клеткі, а таксама спрыяе звужэння сасудаў. Як следства, адбываецца адукацыя згусткаў.
Акрамя таго, курэнне павышае крывяны ціск, зніжае ўзровень халестэрыну (так званага «добрага» халестэрыну) і павышае ўзровень трыгліцерыдаў - усё гэта можа наблізіць інсульт, і зрабіць яго рызыка больш верагодным. Таму трэба адмовіцца ад курэння.

* Злоўжыванне алкаголем прыводзіць да нездаровым зменаў артэрыяльнага ціску.

* Залішняя вага. На жаль, большасць з нас схільныя да празмернага захаплення ежай. Спецыялісты сцвярджаюць, калі ў пацыента індэкс масы цела (ІМТ) роўны 25 або больш, аўтаматычна павышаецца рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Выконвайце збалансаваную дыету.

* Маларухомы лад жыцця. Сядзячы лад жыцця павялічвае рызыку развіцця інсульту і развівае мноства фактараў, якія спрыяюць гэтаму.
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні вельмі карысныя. Варта імкнуцца да рэгулярных практыкаванням не менш за 3 раз у тыдзень працягласцю 30-45 хвілін. Гаворка ідзе пра звыклыя нагрузках: пешых шпацырах, плаванні, яздзе на ровары і нават працы ў садзе.
* СТРЭС. Лепшым сродкам ад стрэсу з'яўляюцца фізічныя практыкаванні і прыемныя эмоцыі.
 

Наступствы інсульту вельмі сумныя. БУДЗЬЦЕ ЗДАРОВЫЯ!!!!