Сусветны дзень барацьбы з інсультам.

   Штогод 29 кастрычніка адзначаецца Сусветны дзень барацьбы з інсультам.
   Гэты дзень быў усталяваны Сусветнай арганізацыяй па барацьбе з інсультам у 2006 годзе з мэтай прызыву да тэрміновых актыўных дзеянняў ва ўсеагульнай барацьбе супраць гэтага захворвання.
  Мерапрыемствы, прысвечаныя Сусветнаму дню барацьбы з інсультам, накіраваныя на павышэнне дасведчанасці грамадзян аб праблеме інсульту, неабходнасці своечасовага праходжання дыспансерызацыі і прафілактычных медыцынскіх аглядаў, неабходнасці карэкцыі фактараў рызыкі і кантролю фізіялагічных параметраў, а таксама ведаў прыкмет інсульту і парадку самастойных дзеянняў і дзеянняў навакольных людзей.
   Паводле дадзеных СААЗ, фактары рызыкі, звязаныя з інсультам можна звесці да наступных катэгорыях:
1. Асноўныя мадыфікаваныя фактары рызыкі (падвышаны артэрыяльны ціск, цукровы дыябет, павышаны ўзровень халестэрыну, нізкі ўзровень фізічнай актыўнасці, атлусценне, курэнне, Мігацельная арытмія і іншыя захворванні сэрца;
2. Іншыя мадыфікаваныя фактары рызыкі (сацыяльны статус, псіхічныя засмучэнні, хранічны стрэс, злоўжыванне алкаголем, ужыванне наркотыкаў, пэўныя Медыкаменты);
3. Немадыфікаваны фактары рызыкі (узрост, спадчыннасць, нацыянальнасць, раса, пол);
   Можна вылучыць шэсць сімптомаў мазгавога інсульту, якія могуць выяўляцца як у ізаляваным выглядзе, так і ў пэўным спалучэнні адзін з адным:
1. Раптам якая ўзнікла слабасць, здранцвенне, парушэнне адчувальнасці ў руцэ і / або назе (часцей на адной палове цела);
2. Раптам якое ўзнікла здранцвенне і / або асіметрыя асобы;
3. Раптоўнае якое ўзнікла парушэнне прамовы (невыразная гаворка, недакладнае вымаўленне) і неразуменне звернутых да чалавека слоў;
4. Раптоўнае парушэнне гледжання на адным або двух вачах (недакладнае зрок, дваенне прадметаў);
5. Раптам ўзніклі цяжкасці з хадой, галавакружэнне, страта балансу і каардынацыі;
6. Раптоўная вельмі моцная галаўны боль.
   У частцы людзей некаторыя з сімптомаў ўзнікаюць і доўжацца нядоўга - ад некалькіх хвілін да гадзіны, яны могуць прайсці самастойна. У аснове гэтай з'явы часовае спыненне крывацёку па мазгавой артэрыі. Падобны стан лекары называюць транзістарных ішэмічнай атакай або мікраінсультам.
   У большасці людзей, якія перанеслі адзін і больш мікраінсультаў, пасля развіваецца вялікі мазгавы інсульт.
   Галоўная задача мерапрыемстваў па першаснай прафілактыцы, якая праводзіцца ў рамках Сусветнага Дня барацьбы з інсультам, - павышэнне дасведчанасці насельніцтва, і перш за ўсё моладзі, аб праблеме інсульту, аб папераджальных мерах – а таксама важнасці правільнага і своечасовага аказання першай дапамогі.
Неабходна растлумачыць насельніцтву, што вельмі важна адразу распазнаць сімптомы інсульту, бо чым раней пачата лячэнне, тым лепш чалавек аднаўляецца пасля інсульту. Пры ўзнікненні падазрэнняў на інсульт неабходна тэрмінова выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі і неадкладна шпіталізаваць пацыента. Экстранасць шпіталізацыі і пачатку тэрапіі абумоўлена існаваннем для інсульту так званага тэрапеўтычнага акна( 4-4, 5 гадзіны), пачатак лячэння ў межах якога можа звесці да мінімуму або зусім ліквідаваць цяжкія наступствы гэтага захворвання.
   Да прыезду спецыялістаў трэба:
* абкласці хворага на высокія падушкі;
• адкрыць фортачку або акно. Зняць цесную вопратку, расшпіліць каўнерык кашулі, тугі рэмень або пояс;
* вымераць артэрыяльны ціск. Калі яно падвышана, даць лекі, якое хворы звычайна прымае ў такіх выпадках ці хаця б проста апусціць ногі пацярпелага ў умерана гарачую ваду. Але не варта значна зніжаць ціск! Аптымальна - на 10-15 мм ртутнага слупа, не болей. У вострым перыядзе інсульту проціпаказаны прыём судзінапашыральных сродкаў, такіх як папаверын, но-шпа, нікацінавая кіслата, паколькі дзякуючы ім посуд пашыраюцца не ў пацярпелых, а ў непашкоджаных участках мозгу. У выніку кроў накіроўваецца туды, у той час як у пашкоджаных зонах пагаршаецца кіслароднае галаданне;
* пры магчымасці даць хвораму спецыяльныя прэпараты, якія здольныя абараніць нервовыя клеткі, напрыклад, гліцын (2-4 таблеткі трэба пакласці пад мову і трымаць да поўнага растварэння).
   Інсульту можна пазбегнуць, калі весці здаровы лад жыцця і праводзіць прафілактычныя мерапрыемствы.
   Прафілактыка інсульту грунтуецца на асноўных прынцыпах здаровага ладу жыцця:
1. Ведаць і кантраляваць свой артэрыяльны ціск.
2. Не пачынаць паліць або адмовіцца ад курэння як мага раней.
3. Дадаваць у ежу як мага менш солі і адмовіцца ад кансерваў і паўфабрыкатаў, якія ўтрымліваюць яе ў залішняй колькасці.
4. Выконваць асноўныя прынцыпы здаровага харчавання-ёсць больш гародніны і садавіны, адмовіцца ад дададзенага цукру і насычанага жывёльнага тлушчу.
5. Не ўжываць алкаголь. Рызыка развіцця інсульту найбольш высокі ў першыя гадзіны пасля прыняцця спіртнога.
6. Кантраляваць узровень халестэрыну ў крыві.
7. Рэгулярна займацца спортам. Нават ўмераная фізічная нагрузка – прагулка або катанне на ровары – памяншае рызыку развіцця сердэчнососудыстых захворванняў, у тым ліку і інсульту.
8. Выконваць рэжым працы і адпачынку.
9. Павышаць талерантнасць да стрэсу.