Сусветны дзень барацьбы супраць астмы і алергіі

Штогод 30 траўня адзначаецца Сусветны дзень барацьбы супраць астмы і алергіі, заснаваны Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя.

    Па дадзеных эпідэміялагічных даследаванняў, у цяперашні час каля 6% насельніцтва зямнога шара пакутуе бранхіяльнай астмай і больш за 40% насельніцтва маюць прыкметы алергіі. Менавіта таму гэтая праблема на сённяшні дзень з'яўляецца адной з найболей актуальных.
    Пад алергіяй разумеюць падвышаную адчувальнасць арганізма да ўздзеяння фактараў навакольнага асяроддзя. У сваю чаргу алергія цягне за сабой вельмі шмат захворванняў, у прыватнасці астму. На сённяшні дзень гэта праблема становіцца глабальнай з-за развіцця хімічнай прамысловасці, пагаршэння экалагічнай абстаноўкі.
     Астма з'яўляецца хранічнай хваробай, для якой характэрны рэцыдывавальныя прыступы ўдушша і шум дыхання. Калі не распазнаць правакацыйных рэчываў і не прадухіліць іх уздзеянне, узнікае звужэнне дыхальных шляхоў, якое можа ўяўляць пагрозу для жыцця і прыводзіць да астматычных прыступаў, дыхальнай недастатковасці і нават смерці. Верагоднасць астмы ўзрастае пры наяўнасці астматыкаў у сям'і, асабліва сярод блізкіх сваякоў - бацькоў ці братоў / сясцёр.
    Астму нельга вылечыць цалкам, але пры своечасовай дыягностыцы і правільным лячэнні астмы можна скараціць рызыку абвастрэнняў і шпіталізацыяў, прадухіліць ускладненні і дабіцца кантролю над хваробай.
    Для прафілактыкі ўзнікнення алергічных рэакцый трэба выконваць наступныя прафілактычныя дзеянні:
• вядзіце здаровы лад жыцця (прагулкі на свежым паветры, здаровае харчаванне, нармалізацыя масы цела, заняткі фізкультурай і спортам);
• адмоўцеся ад шкодных звычак (тытунекурэнне, курэнне кальяна);
• пазбягайце стрэсаў;
- Пазбягайце харчовых прадуктаў, лекавых прэпаратаў і іншых рэчываў, якія выклікаюць у вас алергічную рэакцыю;
• пазбягайце рэчаў, здольных назапашваць пыл: дываны, старыя кнігі, мяккая мэбля;
• усе рэчы, ад якіх нельга пазбавіцца, павінны быць накрыты чахламі;
• выкарыстоўвайце мэблю, якую можна выціраць (драўляную, пластыкавую, вінілавую ці скураную);
• сцірайце ўсю пасцельную бялізну (пададзеяльнікі, прасціны, навалачкі) у гарачай вадзе (вышэй 60 ° С) не радзей 1 разу ў 2 тыдні;
• вільготная ўборка ў хаце павінна праводзіцца штодня.