Сусветны дзень без тытуню: Беларусь заклікае да жыцця без дыму
31 мая 2025 года Рэспубліка Беларусь далучаецца да сусветнай супольнасці ў святкаванні Сусветнага дня без тытуню. Гэты дзень - не проста дата ў календары, а магутны заклік да дзеяння, накіраваны на ўсебаковае інфармаванне аб шкодных і смяротных наступствах ужывання тытуню і пасіўнага курэння. Яго галоўная мэта - прыцягнуць увагу да небяспек для здароўя, звязаных з тытунём, садзейнічаць правядзенню эфектыўнай палітыкі па змяншэнні маштабаў яго спажывання ў любой форме і абараніць цяперашняе і будучыя пакаленні не толькі ад разбуральных наступстваў для здароўя, але таксама і ад сацыяльных, экалагічных і эканамічных бедстваў, звязаных з ужываннем тытуню і тытуню.
Падступства залежнасці: чаму тытунь такі небяспечны?
Курэнне - гэта не проста шкодная звычка, а цяжкая залежнасць, якая наносіць непапраўную шкоду здароўю. Штодзённае ўжыванне тытуню і цыгарэт выклікае ўстойлівае прывыканне. Парадаксальна, але легалізацыя гэтага псіхастымулятара і ілжывае ўяўленне аб яго здольнасці падтрымліваць актыўнасць і працаздольнасць спрыяюць яго глабальнаму распаўсюджванню.
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) аднагалосна называе ўжыванне тытуню адным з асноўных фактараў рызыкі развіцця цэлага спектра найцяжкіх захворванняў: сардэчна-сасудзістых, лёгачных, анкалагічных, рэспіраторных, а таксама парушэнняў рэпрадуктыўнай сістэмы як у мужчын, так і ў жанчын.
Наступствы тытунёвай залежнасці распасціраюцца значна шырэй, закранаючы не толькі ўнутраныя органы і паражніну рота, але і прыводзячы да сур'ёзных парушэнняў псіхічнай раўнавагі. Насуперак распаўсюджанай памылцы, што курэнне супакойвае і ратуе ад дэпрэсіі, яно насамрэч толькі пагаршае стрэс і вядзе да пагаршэння кагнітыўных функцый. Частыя прастуды, зніжэнне працаздольнасці, увагі, фізічнай цягавітасці, памяці і слыху - усё гэта непазбежныя спадарожнікі курца. Да таго ж, пастаянны пах тытуню ад чалавека і ў памяшканні, дзе паляць, вельмі непрыемны і ўбіраецца ва ўсё вакол, асядаючы на сценах, мэблі, запавесах і дыванах.
Няма бясшкоднай дозы: Хімічны напад на арганізм
Важна разумець: не існуе бясшкоднай формы ці дозы ўжывання тытуню. Тытунёвы дым - гэта найскладаны хімічны кактэйль, які ўключае, па розных дадзеных, ад 4000 да больш за 7000 хімічных рэчываў, сярод якіх 69 даказаных канцэрагенаў і 250 кампанентаў з цітотоксіческой дзеяннем. Такім чынам, любы від тытунёвага дыму негатыўна ўплывае на здароўе як актыўных, так і пасіўных курцоў.
Асобнай увагі заслугоўвае праблема пасіўнага курэння, ці "курэнне без цыгарэты". У лёгкія самога курца пападае толькі каля 25% тытунёвага дыму; астатнія тры чвэрці атручваюць паветра, якім дыхаюць навакольныя. Небяспечная для здароўя якія не паляць людзей канцэнтрацыя дыму ў зачыненых памяшканнях ствараецца пры скурванні ўсяго некалькіх цыгарэт. Гэта азначае, што якія не паляць чальцы сям'і, дзе паліць толькі адзін чалавек, пасіўна «выкурваюць» да 10 цыгарэт у суткі. Удыханне тытунёвага дыму навакольнымі ані не меней небяспечна, чым класічнае курэнне, падвяргаючы іх значнаму ўздзеянню шкодных смол, ядаў і канцэрагенаў з скураных не імі цыгарэт.
Новыя пагрозы: Электронныя цыгарэты і вейпы
У апошнія гады пагрозу здароўю ўяўляюць і новыя формы спажывання нікаціну - электронныя сістэмы дастаўкі нікаціну (ЭСДН), такія як электронныя цыгарэты і выпарнікі. І як бы ні апраўдваліся іх вытворцы, нікацін - гэта даступны наркотык, які стварае ўстойлівую залежнасць, зараз ужо ад электронных сродкаў. Пры курэнні ЭСДН нікацін гэтак жа хутка трапляе ў лёгкія, усмоктваецца ў кроў і ўжо праз 8 секунд пасля зацяжкі дасягае мозгу.
Замест зняволення: Цана, якую плаціць курэц
"За ўсё трэба плаціць". Гэтая народная мудрасць як нельга лепш узгадняецца з тэмай тытунекурэння. Цана, якую плацяць курцы, - гэта іх здароўе і само жыццё. Навукоўцамі пэўна ўсталявана: рэгулярнае курэнне скарачае генетычна наканаваную працягласць жыцця на 8-15 гадоў. Такім чынам, нават калі ў чарговы раз зацягваючыся, чалавек яшчэ не адчувае сур'ёзных хвароб, ён усё роўна "спальвае" значную частку свайго жыцця. А паказчык смяротнасці ад хвароб, так ці інакш справакаваных курэннем, займае другі радок у трагічным рэйтынгу.
Ці суразмерна хвіліннае задавальненне такой надмернай цане?
Сусветны дзень без тытуню ў Беларусі стане адпраўным пунктам для рэспубліканскай інфармацыйна-адукацыйнай акцыі "Беларусь супраць тытуню", якая пройдзе з 30 мая па 30 чэрвеня 2025 года, заклікаючы кожнага зрабіць выбар на карысць здароўя і жыцця без дыму.
Прамыя тэлефонныя лініі будуць працаваць
у наступных установах:
ДУ "Гомельскі абласны клінічны анкалагічны дыспансер": 4, 11, 18, 25 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 20-26-74
з 13.00 да 14.00
У «Гомельская абласная туберкулёзная клінічная бальніца»:
• 2, 10, 18, 20, 27 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 31-03-60 з 10.00 да 12.00;
• 4, 6, 12 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 31-55-25 з 10.00 да 12.00;
• 16 і 25 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 32-27-60 з 10.00 да 12.00.
УАЗ «Гомельскі абласны наркалагічны дыспансер»:
• 2 і 9 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 25-55-10 з 13.30 да 14.30;
• 6 і 13 чэрвеня 2025 г. па тэл.
• 16 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 51-21-80 з 9.00 да 11.00;
• 20 і 27 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 53-34-34 з 10.00 да 12.00.
ДУ "Гомельскі абласны цэнтр гігіены, эпідэміялогіі і грамадскага здароўя": 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 чэрвеня 2025 года па тэл. 8 (0232) 33-57-24 з 9.00 да 11.00
