Цукровым дыябеце - ХВАРОБА АБО лад жыцця?

      Актуальнасць дадзенай праблемы абумоўлена маштабнасцю распаўсюджвання захворвання. Штогод захворванне гэтай хваробай павялічваецца на 6-7%. А МЫ пра тое як прадухіліць развіццё гэтага захворвання або навучыцца жыць з ім, калі пастаўлены дыягназ цукровы дыябет?
         На жаль, колькасць хворых на цукровы дыябет павялічваецца з году ў год.
        У цяперашні час гэтая праблема асабліва актуальная. Маларухомы лад жыцця, характар ​​харчавання - перавага ў рацыёне высокакаларыйнай вугляводзістай і тоўстай ежы, недастатковае ўжыванне гародніны і садавіны, прыводзяць да з'яўлення лішняга вагі і метабалічным парушэнняў. Атлусценне таксама з'яўляецца адным з асноўных фактараў рызыкі развіцця цукровага дыябету, альбо «преддиабета». Таму папярэджанні развіцця гэтага грознага захворвання павінна надавацца вельмі вялікая ўвага.
         Нярэдка чалавек пазнае пра сваё захворванне зусім нечакана - пры звароце да ўрача па якім небудзь іншай нагоды ў яго выяўляецца высокі цукар крыві. Часам сімптомы, характэрныя для цукровага дыябету, выяўляюць пры наведванні акуліста - па зменах на вочным дне. Правакацыйнымі фактарамі развіцця захворвання могуць служыць вірусныя інфекцыі, якія праходзяць у цяжкай форме, стрэсы, запаленчыя захворванні падстраўнікавай залозы, атлусценне, злоўжыванне алкаголем.
      Асноўнымі сімптомамі цукровага дыябету з'яўляюцца:
• моцная смага. Гэты сімптом з'яўляецца адным з першых;
• пачашчанае мачавыпусканне;
• значная страта вагі характэрная для цукровага дыябету 1 тыпу. Але, пры цукровым дыябеце 2 тыпу гэтага прыкметы можа і не быць;
• пагаршэнне зроку;
• доўгі час не загойваюцца раны, ранкі;
• падвышаная стамляльнасць, дрымотнасць;
• здранцвенне, паколванне ў стопах, з'яўленне курчаў ў ікроножных цягліцах.
          Ступень выяўленасці гэтых сімптомаў залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў арганізма асобна ўзятага хворага чалавека.
       Калі вы заўважыце ў сябе ці ў сваіх блізкіх нейкія скаргі з вышэйпералічаных, паспрабуйце як мага хутчэй звярнуцца да тэрапеўта або эндакрынолага. Кожны чалавек павінен ведаць, якія паказчыкі цукру ў крыві, узятай з пальца, лічацца нармальнымі:
• нашча (пасля начнога галадання не менш 8-14 гадзін) 3,3 - 5,5 ммоль / л.
• праз 2 гадзіны пасля ежы - да 7,8 ммоль / л.

     Што рабіць, калі Вам усёткі вам пастаўлены дыягназ цукровы дыябет?
     У першую чаргу не панікаваць. Неабходна зразумець, што цукровы дыябет ва ўсім свеце разглядаецца не як захворванне, але як лад жыцця. Таму, каб жыць доўга і шчасліва неабходна кардынальна змяніць свой лад жыцця і звычкі, рацыён харчавання, рэжым дня, а таксама рэгулярна наведваць лекара. Каб прадухіліць з'яўленне ускладненняў, мэтазгодная ідэальная кампенсацыя цукровага дыябету, якая дасягаецца вядзеннем здаровага ладу жыцця, правільным рацыянальным харчаваннем, павышэннем фізічнай актыўнасці, адмовай ад шкодных звычак.

БУДЗЬЦЕ ЗДАРОВЫЯ!