Прафілактыка траўматызму ў зімовы перыяд
Зіма - час павышанага траўматызму. Прычынай часта служыць галалёд, ранняе наступ цемры, слізкая абутак. Пагаршэнне стану праезнай часткі адбіваецца на павелічэнні частаты дарожных здарэнняў і росце колькасці пацярпелых. Найбольш частыя пашкоджанні пры гэтым: чэрапна-мазгавая траўма, пераломы костак канечнасцяў, спалучаная траўма. Асабліва часта траўмаў схільныя людзі сталага ўзросту з-за узроставых асаблівасцяў іх шкілета (падвышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязкаў і цягліц). Нават невялікі ўдар можа выклікаць пераломы канечнасцяў, рэбраў, пазваночніка, а таксама цяжкую сваімі наступствамі траўму - пералом шыйкі сцегнавой косткі. У 95% выпадкаў гэты пералом сустракаецца ў жанчын. Людзям сталага ўзросту без патрэбы ў «слізкую» надвор'е з хаты наогул лепш не выходзіць, варта адкласці паездкі, паходы ў краму і ў разнастайныя інстанцыі.
Ознобления і адмаражэння - яшчэ адна сур'ёзная праблема траўматалогіі. Атрымаць ознобление канечнасцяў можна і пры тэмпературы 4 градусы, калі будзе падвышаная вільготнасць паветра. Абутак павінна быць цёплай і прасторнай, так вы прадухіліце ознобления і адмаражэння.
Пры адмарожваннях ніколі не расцірайце здзіўленую вобласць снегам. Каб прадухіліць змярцвенне тканін, у цеплыню здзіўленай вобласці павінна быць паступовым!
Абцяжарвальных фактараў траўматызму з'яўляецца стан алкагольнага ап'янення, якая суправаджае траўмы амаль у 30% выпадкаў. У зімовы перыяд алкагольнае ап'яненне можа стаць непасрэднай прычынай не толькі пераахаладжэння, адмаражэння пэндзляў і стоп, але і замярзання пры адносна невялікіх маразах.
Каб знізіць рызыку падзення пры галалёдзе, неабходна выконваць наступныя правілы:
- насіць абутак пажадана на плоскай падэшве або на нізкім абцасе, лепш падыдзе абутак з рыфленай падэшвай;
- у галалёдзіцу хадзіць трэба па-асабліваму - як бы крыху слізгаючы, нібы на маленькіх лыжах, наступаць на ўсю падэшву;
- уважліва глядзець пад ногі (у спешцы можна не заўважыць нават адкрытага лёду);
- калі вы носіце доўгае паліто або футра, абавязкова прыўздымаць падлогі адзення, калі выходзіце з транспарту або спускаецеся па лесвіцы;
- не хадзіць вельмі блізка да сцен будынкаў - з даху можа зваліцца лядзяш або кавалак зацвярдзелага снегу.
Пры атрыманні траўмы неабходна выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі або пры магчымасці самастойна звярнуцца ў бліжэйшы медыцынскае ўстанова. Самастойна або з дапамогай навакольных стварыць умовы нерухомасці для пашкоджанай канечнасці пры дапамозе падручных сродкаў. Пры занятку зімовымі відамі спорту выкарыстоўвайце ахоўныя сродкі - налакотнікі, накаленнікі, шлемы. Падчас навагодніх святаў, хочацца перасцерагчы ад верагоднасці атрымання траўмаў у выніку выкарыстання шматстайных піратэхнічных вырабаў, якія нярэдка становяцца прычынай вельмі цяжкага апёку ці нават смяротнага выпадку.
Асноўны спосаб прафілактыкі траўмаў зімой - гэта абачлівасць і асцярожнасць пры руху па ходніках і дарожках, пешаходных пераходах, асабліва пры наяўнасці снежных заносаў і галалёду. Важна правільна, адпаведна ўмовах надвор'я, падабраць адзенне і абутак. Выконваць правілы бяспечных паводзін пры занятку зімовымі відамі спорту і гульнямі, не пакідаць дзяцей без нагляду. Вадзіцелі транспартных сродкаў павінны строга выконваць правілы дарожнага руху і праяўляць павышаную ўвагу, захоўваць хуткасны рэжым і максімальна ўважліва ставіцца да ўсіх удзельнікаў дарожнага руху.
