ЛЕПШАЯ ТАКТЫКА - ГЭТА Прафілактыка Шчытападобнай залозы - варце здароўя
Лекары адзначаюць, што неабходна пастаянна праводзіць мерапрыемствы, накіраваныя на павышэнне інфармаванасці грамадства аб захворваннях шчытападобнай залозы, а таксама спосабах іх прафілактыкі. І для гэтага ёсць важкія падставы: паводле медыцынскай статыстыкі рознымі захворваннямі шчытападобнай залозы пакутуе да траціны ўсяго насельніцтва планеты. Пры гэтым штогод гэтая лічба павялічваецца на 5%. Несуцяшальная статыстыка апошніх гадоў прымушае задумацца аб будучых наступствах, якія ў тым ліку звязаны з недастатковай інфармаванасцю насельніцтва пра дадзеныя захворваннях.
Шчытападобная жалеза размяшчаецца на пярэдняй паверхні шыі і па вонкавым выглядзе нагадвае матылька, разгарнула крылы. Спецыялісты называюць шчытападобную залозу шчытом, якія стаяць на варце здароўя, бо гармоны, якія выпрацоўвае гэтая жалеза ўдзельнічаюць у нармальным абмене рэчываў, росце, паспяванні тканін, органаў і касцявога апарата, а таксама энергетычным харчаванні клетак і ўсяго арганізма ў цэлым.
Дэфіцыт або лішак гармонаў, выпрацоўваемых шчытападобнай залозай, аказвае ўплыў на ўсе сістэмы і адлюстроўваецца на большасці працэсаў жыццядзейнасці арганізма.
Без належнага лячэння захворвання шчытападобнай залозы могуць прывесці да сумных наступстваў, аднак, на шчасце, большасць з іх можна прадухіліць. Гэта датычыцца ў першую чаргу захворванняў, звязаных з дэфіцытам ёду, пры гэтым максімальнаму рызыцы падвяргаюцца жанчыны ў перыяд цяжарнасці і груднога гадавання, а таксама дзеці.
Дэфіцыт ёду можа прывесці да развіцця разумовай і фізічнай адсталасці дзяцей, невыношвання цяжарнасці, развіццю эндэмічнага валля (павелічэнне шчытападобнай залозы ў памерах), а ў далейшым - зніжэння функцыі шчытападобнай залозы - гіпатэрыёз.
Як выяўляецца гіпатэрыёз?
Пры гіпатэрыёзе адбываецца парушэнне ўсіх абменных працэсаў у арганізме, пры гэтым адзначаюцца наступныя сімптомы:
• з боку нервовай сістэмы - млявасць, дрымотнасць, дэпрэсія, пагаршэнне памяці;
• з боку сардэчна-сасудзістай сістэмы - рэдкі пульс, хуткае развіццё атэрасклерозу;
• з боку стрававальнай сістэмы - завалы, фарміраванне камянёў у жоўцевай бурбалцы;
• з боку палавой сістэмы - зніжэнне палавой цягі, парушэнне эрэкцыі, парушэнне менструальнага цыклу, бясплоднасць.
Агульнымі сімптомамі могуць быць выпадзенне валасоў, ломкасць пазногцяў, прыбаўка ў вазе, сухасць скуры, золкасць; азызласць, ахрыпласць галасы, цягліцавая слабасць, сутаргі.
Прычынай гіпатэрыёзу можа быць не толькі дэфіцыт ёду, але і такое захворванне, як аутоіммунный тырэяідыт.
Лішак гармонаў шчытападобнай залозы ў арганізме таксама непажаданы, ён прыводзіць да развіцця тырэятаксікозе.
Што такое тырэятаксікоз?
Лішак гармонаў шчытападобнай залозы парушае працу нервовай сістэмы, сэрца, негатыўна ўплывае на многія іншыя працэсы. Найбольш тыповымі праявамі тырэятаксікозе з'яўляюцца пахуданне, часты пульс з непрыемным адчуваннем сэрцабіцця, цягліцавая слабасць, падвышаная потлівасць, пачуццё спёка, хуткая стамляльнасць. Небяспечны тырэятаксікоз цяжкімі зменамі з боку сэрца. Пры адсутнасці лячэння ў сардэчнай цягліцы развіваюцца дыстрафічныя змены, якія выяўляюцца парушэннямі рытму, а далейшым - сардэчнай недастатковасцю.
Меры прафілактыкі захворванняў шчытападобнай залозы
Самае дакладнае зброю супраць захворванняў шчытападобнай залозы - здаровы лад жыцця.
• Сачыце за тым, што вы ясце. Пры гэтым штодзённае меню абавязкова павінна ўключаць неабходную для арганізма норму ёду. Калі яго крыніцай будуць толькі натуральныя прадукты, то магчымасць перадазіроўкі выключана. У свой рацыён варта абавязкова ўнесці марскую, прэснаводную рыбу і морапрадукты. Марская капуста - сапраўдная скарбніца ёду. У 100 грамах капусты ўтрымоўваецца не толькі 500 мкг гэтага найважнейшага мінерала, але таксама і актыўныя рэчывы, якія дазваляюць арганізму засвойваць ёд. Абавязкова ўжывайце ёдаваную соль.
• Займайцеся спортам! Умераныя нагрузкі дабратворна адаб'юцца на працы шчытападобнай залозы, сэрца, дыхальнай сістэмы, прывядуць у тонус цягліцы і панізяць ўзровень халестэрыну.
• Адмова ад курэння і алкаголю! Тытунёвы дым і алкаголь разбуральна дзейнічаюць на шчытападобную залозу у прыватнасці. Тиоцианат, які ўваходзіць у склад дыму, перашкаджае сінтэзу гармонаў і правільнаму засваенню ёду.
І не забывайце наведваць эндакрынолага хоць бы адзін раз у год, не займайцеся самалячэннем! Памятаеце, што захворванне лягчэй прадухіліць, чым лячыць!
Будзьце здаровыя!
